L&J: Choix #2 : Être reconnaissante

Choix #2 : Être reconnaissante

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Un autre choix que nous pouvons faire, c'est d'être reconnaissante pour ce que nous avons.

Lorsque vous regardez votre reflet dans le miroir, concentrez-vous sur les parties de votre corps que vous appréciez déjà et que vous aimez réellement. Ça peut être vos cheveux longs et soyeux ou vos ongles sur lesquels vous venez de mettre du vernis. Ça peut être votre sourire ou vos pieds ou votre cou...

Si vous n'êtes pas encore arrivée au point où vous vous sentez capable d’accepter votre corps comme il est, c'est un bon début de se concentrer sur les parties que vous appréciez. C'est un cheminement. Soyez patiente !

Plus que de voir notre corps comme un simple corps, c'est encourageant de voir ce qu'il nous permet de faire :

Vos bras robustes qui vous ont permis de porter vos enfants.

Vos jambes solides qui vous permettent de faire de longues balades quand le soleil brille.

Votre nez tout mignon au travers duquel vous pouvez sentir le parfum des fleurs dans votre jardin.

Vos jolis yeux avec lesquels vous pouvez regarder votre émission télé préférée après une dure journée de travail.

Rejetons toutes pensées négatives qui veulent rester dans notre tête.

Soyons reconnaissantes !

Je vous encourage à prendre quelques minutes chaque matin avant de vous lever et chaque soir avant de partir au pays des rêves. Prenez ce temps pour penser aux choses pour lesquelles vous êtes reconnaissante. Cette petite habitude peut rendre votre vie plus paisible.

Plus que d'être reconnaissante pour notre corps, nous pouvons être reconnaissantes pour des évènements qui se sont passés durant notre journée ou pour les bénédictions dans notre vie.

Voici ce que je dirais :

Je suis reconnaissante pour la belle journée qui se termine pendant laquelle j'ai pu sentir la chaleur du soleil sur ma peau.

Je suis reconnaissante pour mon mari qui me fait souvent rire et qui m'aime (Je t'aime aussi chéri ! Merci de m'aider avec la traduction de ces articles!)

Je suis reconnaissante d'avoir un toît au dessus de ma tête,

Je suis reconnaissante pour les bonnes relations que j'ai avec ma famille,

Je suis reconnaissante pour cette amie que je vais rencontrer demain

….

Merci Dieu pour toutes les bénédictions que tu déverses dans ma vie.

Maintenant, c'est votre tour !